Outils

1) Document de référence qui vous donne des trucs et des astuces pour une alimentation plus équilibrée.

Cliquez sur l'icône PDF.

2) Lien vers les recommandations du Nouveau guide alimentaire canadien

(site du gouvernement du Canada)

3) Lien vers la Clinique Virtuelle : Services d'intervention psycho-sociale en ligne

4) Suggestion de lecture inspirante pour mettre en place des changements :

Ta deuxième vie commence quand tu réalises que tu n'en as qu'une

- Raphaëlle Giordano