Une conférence, un atelier ou une formation, c'est une opportunité privilégiée pour moi de partager des connaissances, des outils et des stratégies avec des gens qui souhaitent s'améliorer.

 

Je le fais avec humour, dynamisme et authenticité, tout en faisant participer activement les gens!

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   Exemples de thématiques que j'aborde:

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• Stratégies et outils pour mieux gérer le stress et l'anxiété

• Maintenir de saines habitudes au travail, c'est possible !

• Conciliation travail-famille, comment faire ?

• Comment atteindre ses objectifs santé

• Nutrition adaptée avec allergies et intolérances alimentaires

• Pour bouger davantage, par où commencer

• Comment être actif, même au travail

• Témoignages :

  • La dépression et le burn-out, les plus beaux cadeaux que j'ai reçus !

  • Vivre avec le TDAH et le trouble d'anxiété

• Plusieurs autres selon la demande;  j'adapte facilement le contenu.

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Le contenu de la conférence est bien sûr adapté aux besoins du milieu et aux réalités des participants.

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Afin d'établir les objectifs de la conférence, je recommande d'avoir ensemble une discussion ou une rencontre au préalable.

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Les prix sont variables, alors n'hésitez pas à communiquer avec moi et il me fera plaisir

de vous faire parvenir davantage d'informations!