Conférences ǀ Ateliers ǀ Formations

 

J'offre des conférencesdes ateliers et des formations en entreprise privée,

en milieu public/parapublic et pour les organismes à but non lucratif.

 

L'objectif est de partager des informations, des trucs et des stratégies concrètes à mettre en pratique sur le lieu de travail pour une meilleure santé globale.

 

En tant qu'employeur ou gestionnaire, investir en vos employés pour qu'ils acquièrent les outils afin de prendre soin d'eux (physiquement, mentalement et émotionnellement), tant au travail qu'à la maison, leur permettra entre autres :

 de ressentir davantage de vitalité et de satisfaction

 d'être plus motivés et productifs dans la réalisation de leurs tâches

-» d'avoir une meilleure conscience de soi et des autres

Mes interventions sont d'une durée variable, selon le sujet à traiter, 

vos besoins et vos disponibilités!

CONFÉRENCE

45 minutes @

120 minutes

ATELIER

120 minutes @

1/2 journée

FORMATION

1/2 journée @

journée complète

On jase de quoi ?

Une conférence, un atelier ou une formation, c'est une opportunité privilégiée pour moi de partager des connaissances, des outils et des stratégies avec des gens qui souhaitent s'améliorer.

 

Je le fais avec humourdynamisme et authenticité, tout en faisant participer activement les gens!

  

 

 

 

 

 

 

 

 

   Exemples de thématiques que j'aborde:

  • Stratégies et outils pour mieux gérer le stress et l'anxiété

  • Maintenir de saines habitudes au travail, c'est possible !

  • Conciliation travail-famille, comment faire ?

  • Comment atteindre ses objectifs santé

  • Nutrition adaptée avec allergies et intolérances alimentaires

  • Pour bouger davantage, par où commencer

  • Comment être actif, même au travail

  • Témoignages :

    • La dépression et le burn-out, les plus beaux cadeaux que j'ai reçus !

    • Vivre avec le TDAH et le trouble d'anxiété

  • Plusieurs autres selon la demande;  j'adapte facilement le contenu.

Le contenu de la conférence est bien sûr adapté aux besoins du milieu et aux réalités des participants.

Afin d'établir les objectifs de la conférence, je recommande d'avoir ensemble une discussion ou une rencontre au préalable.

Les prix sont variables, alors n'hésitez pas à communiquer avec moi et il me fera plaisir

de vous faire parvenir davantage d'informations!

Étant pédagogue avec une formation universitaire en éducation,

je détiens aussi une formation de «formateur» (élaborer et animer une activité de formation) que j'ai suivie en 2016 avec l'entreprise COSE à Montréal.

 

Afin de parfaire mes connaissances dans le domaine de la santé naturelle, j'ai obtenu mon titre de naturopathe en 2020 via l'Institut de formation naturopathique (IFN).

Pour en savoir plus sur moi, rendez-vous sur LinkedIn !

QUELQUES CLIENTS QUI ONT FAIT APPEL À MOI :

  • Justice Canada

  • Bureau du vérificateur général du Canada (BVG)

  • Société de l'assurance automobile du Québec (SAAQ)

  • Salon des diabétiques de l'Outaouais

  • Association des retraités de l'Outaouais (ARO)

  • Syndicat canadien de la fonction publique

  • Carrefour Jeunesse emploi (J'OSE ENTREPRENDRE)

  • Ville de Gatineau (bibliothèque)